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[多选题]

良好的有氧运动方式包括_(　　)_____________。

A. 爬楼梯

B. 体操

C. 游泳

D. 快走

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[单选题] 健康生活方式的基础包括以下几个方面?(　　)

A. 合理膳食、讲究卫生、戒烟限酒、心理平衡

B. 注意保健、适量运动、合理膳食、讲究卫生

C. 适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡

D. 劳逸结合、心理平衡、合理膳食、戒烟限酒

[单选题] 什么时间段是睡眠的最佳时间?(　　)

A. 晚上 9 点--凌晨 3 点

B. 晚上 10 点--凌晨 4 点

C. 晚上 11 点--凌晨 5 点

D. 晚上 12 点--凌晨 6 点

[单选题] 中国居民膳食宝塔推荐一般成年人每天的谷类食物摄入量是多少克? (　　)

[单选题] 世界卫生组织将每年哪一天定为世界无烟日?(　　)

A. 3 月 24 日

B. 4 月 25 日

C. 5 月 31 日

D. 9 月 20 日

[单选题] 下列哪项不是茂名市最常见的恶性肿瘤?(　　)

D. 乳腺癌。

[单选题] 由于学习，工作压力过大，生活节奏加快，很多人出现失眠的状况，下列哪种食疗能促进睡眠(　　)

A. 生番茄汁拌鸡蛋

C. 罗汉果，柿饼汤

D. 莲子加鸡丁

[单选题] 下列什么饮料的致肥成份最高 (　　)

[单选题] 药物的副作用是指(　　)

A. 治疗量时出现的与治疗目的无关的作用

B. 用药量过大引起的不良反应

C. 治疗量时出现的变态反应

D. 用药时间过长引起的机体损害

[单选题] 成人每人每天应摄入多少克食用油?(　　)

[单选题] 哪一类食物缺乏时会没有体力、容易疲倦 (　　)

A. 五谷根茎类

B. 鱼肉蛋豆类

[单选题] 被称为活维生素 C 丸的是(　　)

[单选题] 白萝卜不可与什么同食(　　)

[单选题] 可保持骨骼,牙齿健康的是哪种食物 (　　)

[单选题] 成人每人每天应食入多少克奶? (　　)

[单选题] 缺乏维生素 A 有那些表现吗? (　　)

C. 骨质疏松

[单选题] 下列哪种传染病不可以通过接种疫苗来预防?(　　)

A. 乙型肝炎

B. 脊髓灰质炎

D. 艾滋病。

[单选题] 缺乏维生素 C 容易出现的症状是 (　　)

[单选题] 健康成年人的理想血压值是多少毫米汞柱? (　　)

[单选题] 手指被铁钉扎破了需要预防哪种传染病?(　　)

D. 出血热。

[单选题] 正常成年人每日至少要喝多少毫升水?(　　)

题库：营养健康1

题数：500题

更新时间：2022-04-13 18:09:15

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