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试题详情
[单选题]
健康的概念包括身体健康和心理健康。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
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[单选题]
短期身体活动和(或)身体锻炼对于正常人的应激症状(如焦虑、抑郁和愤怒)( )降低作用;长期锻炼计划则对心理疾病患者的焦虑、抑郁具有( )的缓解作用。
A
.
只起短时间; 长期稳定
B
.
起长时间; 长期不稳定
C
.
起长时间; 长期稳定
D
.
只起短时间; 短时间
查看答案
[单选题]
运动损伤按伤后皮肤或粘膜完整与否可分为肌腱损伤、关节损伤和骨损伤。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
《国家学生体质健康标准》是学校体育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准,是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
运动损伤按伤后病程长短分为急性和慢性损伤两类,下列哪种损伤是慢性损伤( )
A
.
擦伤
B
.
关节韧带扭伤
C
.
肌肉拉伤
D
.
髌骨软骨软化症
查看答案
[单选题]
以下不属于体育运动对高血压患者的健康促进作用的是:( )。
A
.
运动训练能降低收缩压和舒张压;
B
.
改善高血压病人的左心功能,不仅能降血压和减轻左心室肥厚,还能提高最大有氧能力和改善左心室的舒张功能;
C
.
扩张活动肌血管,增加毛细血管的密度或数量,改善血液循环和代谢;
D
.
提高机体对外界刺激的心血管应激反应;
查看答案
[单选题]
适当的力量训练可以()。
A
.
增加肌肉力量;改善健康状况;预防损伤
B
.
增加肌肉力量;改善柔韧性;预防损伤
C
.
增加肌肉力量;改善健康状况;改善柔韧性
D
.
改善柔韧性;改善健康状况;预防损伤
查看答案
[单选题]
《标准》测试中,可进行2-3 次测试的项目,记录()。
A
.
最好的一次成绩
B
.
平均成绩
C
.
最差的一次成绩
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[单选题]
处于亚健康状态的人主观有虚弱感觉、诸多不适和各种症状,但经过医学系统检查却没有疾病的客观依据,而属于非疾病状态。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
心肺复苏过程中,判断患者意识是否存在所采取的操作措施,说法正确的是:( )。
A
.
轻拍患者双肩、在 双耳边大声呼唤
B
.
摇动患者头部
C
.
摇动患者肩部
D
.
静候患者反应
查看答案
[单选题]
关节韧带扭伤后立即采用中药外敷,可减轻肿胀。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
适量运动可促进脂肪( ),促进肌肉蛋白质的合成,使体脂含量( ),瘦体重( ),有利于改善和保持正常的身体成分,预防与身体成分异常有关的疾病的发生。
A
.
合成;减少;增加
B
.
分解;减少;增加
C
.
分解;增加;减少
D
.
分解;减少;减少
查看答案
[单选题]
体育运动可以促进身高增长,增加肌肉力量,改善身体成分。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
急性闭合软组织损伤后,在( )小时内不能在患部进行热敷以防止加重充血和肿胀。
A
.
36~72
B
.
30~56
C
.
48~72
D
.
24~48
查看答案
[单选题]
大学生测试单项指标与权重,其中坐位体前屈、立定跳远和男生引体向上/女生1分钟仰卧起坐,在《标准》中所占权重为()。
A
.
20%
B
.
15%
C
.
10%
查看答案
[单选题]
学生毕业时《标准》的成绩和等级,按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
准备活动结束与正式运动的时间间隔( )为宜。
A
.
1~4分钟
B
.
6~9分钟
C
.
10~12分钟
D
.
15分钟左右
查看答案
[单选题]
跑步机、踏板操( 舞) 、踏步器、连续跳跃障碍物、原地纵跳、原地负重半蹲、负重跑、攀登、太空漫步器及重力水车等主要起到( )的作用。
A
.
增加上肢力量
B
.
增加腰腹力量
C
.
增加下肢力量
D
.
提高速度素质
查看答案
[单选题]
不同的运动项目有其不同的创伤易发部位及专项多发病,例如篮球运动员易伤( )。
A
.
腰、膝
B
.
肩、肘
C
.
膝、踝
D
.
头、颈
查看答案
[单选题]
性功能减低,月经紊乱、痛经不属于亚健康的表现。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
运动预防Ⅱ型糖尿病的作用优于药物。研究发现,老年人进行有规律的体育锻炼,可使发生糖尿病的危险性降低( )。
A
.
20%
B
.
10%
C
.
30%
D
.
50%
查看答案
题库:
运动必备常识
题数:
300
题
更新时间:
2022-07-05 11:07:37
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