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[单选题]

减少看电视、坐在电脑前和玩电子游戏的时间，都是静坐少动人群改善体育运动水平的重要内容。

A. 正确

B. 错误

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[单选题] 因外力的作用，使关节面之间的正常连接关系发生破坏，称为（）。

B. 关节肌肉拉伤

C. 关节韧带扭伤

D. 关节脱臼

[单选题] 普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。

[单选题] 运动前应合理安排膳食，一般在饭后1小时后方可激烈运动。

[单选题] 肝脾瘀血、胃肠痉挛或功能紊乱、呼吸肌痉挛、内脏器官病变是引发运动中腹痛的主要原。

[单选题] 《国家学生体质健康标准》是学校（）工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据。

[单选题] 与动作技能有关的体能：包括（）、力量、灵敏性、神经及肌肉协调性、平衡性、反应时。

[单选题] 跑步机、踏板操( 舞) 、踏步器、连续跳跃障碍物、原地纵跳、原地负重半蹲、负重跑、攀登、太空漫步器及重力水车等主要起到（）的作用。

A. 增加上肢力量

B. 增加腰腹力量

C. 增加下肢力量

D. 提高速度素质

[单选题] 我国对体育人口的判定标准为每周参加体育活动( )次以上, 每次活动30分钟以上, 并达到中等强度以上者。

[单选题] 预防运动中腹痛做法不妥的一项是：（）。

A. 运动前应做好准备活动

B. 合理安排膳食

C. 饭后半小时可进行激烈运动

D. 循序渐进增加运动负荷

[单选题] 下列指标中不属于身体形态类指标的是（）。

[单选题] 50米跑测试遇风时，应（）。

A. 一律逆风跑

B. 一律顺风跑

C. 不管风向，所有人跑进方向一致即可。

[单选题] 长期适宜的体力活动，能够预防由于精神和躯体的疾病引起的病理性衰老，但不可以延缓正常情况下的生理性衰老。

[单选题] 运动损伤按伤后皮肤或粘膜完整与否可分为肌腱损伤、关节损伤和骨损伤。

[单选题] 健身棒操、跳水、柔软体操、伸展运动、体前屈与体后伸、呼啦圈及压腿等可以起到（）的作用。

A. 增加上肢力量

B. 改善柔韧性

C. 增加下肢力量

D. 提高速度素质

[单选题] 急性闭合性软组织损伤早期阶段处理方案可描述为P-R-I-C-E,其中C为冷疗。

[单选题] 三维健康是身体健康、心理健康和社会适应。

[单选题] 在全民中, 尤其在广大农民中深入开展健康教育不属于健康促进的任务。

[单选题] 大学各组别的测试指标均为选测指标。

[单选题] 克服运动损伤潜在因素的措施应加强（）。

A. 加强易伤部位的准备活动

B. 加强思想教育

C. 加强全面身体练习

D. 加强医务监督

[单选题] 《标准》测试中，可进行2-3 次测试的项目，记录（）。

A. 最好的一次成绩

B. 平均成绩

C. 最差的一次成绩

题库：运动必备常识

题数：300题

更新时间：2022-07-05 11:07:37

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