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[单选题]

预防骨质疏松症的最终目的是防止骨质疏松性骨折的发生。

A. 正确

B. 错误

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[单选题] 预防运动中腹痛做法不妥的一项是：（）。

A. 运动前应做好准备活动

B. 合理安排膳食

C. 饭后半小时可进行激烈运动

D. 循序渐进增加运动负荷

[单选题] 有研究报道:长期身体锻炼不仅增强了中年男子的（）,而且使他们具有更高水平的（）,更多的控制感, 增强的（）更大的（）。

A. 体质；责任感；想像力；自我满足感。

B. 体质；自信心；想像力；自我满足感。

C. 体质；自信心；热情；自我满足感。

D. 体质；自信心；想像力；自我成就感。

[单选题] 50米跑成绩记录时要求以秒为单位，精确到小数点后一位。如8.11秒应记为（）秒。

[单选题] 学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为100分。

[单选题] 世界卫生组织提出了健康的10条标志，以下不属于其中的是（）。

A. 精力充沛, 能从容不迫地应付日常生活和工作。

B. 处事乐观, 态度积极, 乐于承担任务不挑剔。

C. 人际关系良好，无不良嗜好。

D. 应变能力强, 能适应各种环境的变化。

[单选题] 肌肉拉伤24小时前为急性期，在伤后应立即冷敷，加压包扎并抬高伤肢，将患肢放于肌肉松弛的位置。

[单选题] 下列指标中不属于身体形态类指标的是（）。

[单选题] 运动中腹痛的部位常与病变脏器位置有关，其中呼吸肌痉挛，多为腹中部痛。

[单选题] 学生毕业时的《国家学生体质健康标准》等级评定，按大学四年的平均成绩评定。

[单选题] 大学生测试单项指标与权重，其中50米和男生1000米跑/女生800米跑在《标准》中所占权重为（）。

[单选题] 在校生每年参加《国家学生体质健康标准》测试一次，评定后的成绩记入《国家学生体质健康标准登记卡》。

[单选题] 运动减肥时，每次运动持续时间应大于（）分钟，每周运动（）次以上，每周（）次效果更好。

B. 30；3；5-7

C. 20；3；3-5

D. 20；3；5-7

[单选题] 下列预防运动中肌肉痉挛措施错误的是：（）。

A. 运动前应做好准备活动

B. 游泳下水前用热水淋湿全身

C. 疲劳和饥饿时不参加激烈运动

D. 运动要注意补充水盐

[单选题] 中暑是指由（）引起的体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和（或）水、电解质丢失过量所致。

A. 高温环境

B. 常温环境

C. 低氧环境

D. 高原环境

[单选题] 引起骨质疏松症的原因是多方面的，目前认为其三大原因是：（）。

A. 性激素上升、钙摄入少、缺乏运动。

B. 性激素下降、钙摄入多、缺乏运动。

C. 性激素下降、钙摄入少、缺乏运动。

D. 性激素下降、钙摄入少、运动过多。

[单选题] 运动量适中，高血压中老年人的心率在( )次/分为宜，不超过( )次/分。

A. 110±10; 120

B. 100±10; 130

C. 100±10; 120

D. 100±10; 110

[单选题] 肺活量测试时，受试者不必紧张，学会深吸气（避免耸肩提气，应该象闻花式的慢呼吸），以中等速度和力度尽全力吹效果最好。

[单选题] 运动前吃难以消化的食物、饭后过早运动、运动前过饱、喝水过多或空腹运动容易引起（）性运动腹痛。

A. 肝脾瘀血

B. 胃肠痉挛或功能紊乱

C. 呼吸肌痉挛

D. 内脏器官病变

[单选题] 运动中腹痛的部位常与病变脏器位置有关，其中宿便多在左下腹痛。

[单选题] 判断患者有无呼吸操作流程正确的是：（）。

A. 一看二听

B. 一看二感觉

C. 一听二感觉

D. 一看二听三感觉

题库：运动必备常识

题数：300题

更新时间：2022-07-05 11:07:37

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