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[单选题]

适量体育运动可以通过提高本体运动感知觉, 使人对自身更加了解。

A. 正确
B. 错误
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[单选题] 检查及畅通呼吸道时，应采用压额抬颌法，使头后仰。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 衰老可分为两个方面：一方面，生理性衰老是人的生命过程中各组织器官退行性变的综合表现；另一方面，病理性衰老是一系列生理、生物化学、病理过程综合作用的结果，它属于一种慢性疾病。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] （）不属于体质健康标准评价原则。
A. 时效性原则
B. 可靠性原则
C. 客观性原则
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[单选题] 肌肉、皮肤富弹性, 走路轻松是世界卫生组织提出的的健康标志之一。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 人工呼吸吹气频率约为16～18次/分钟；胸外心脏按压频率约为100次/分钟。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 运动中腹痛的部位常与病变脏器位置有关，其中肝胆疾患或瘀血多为左上腹痛。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 运动引起的肌肉酸痛一般可分为急性与慢性（迟发性）酸痛两种，下列与慢性肌肉酸痛说法不符的是：（ ）。
A. 酸痛常发生在运动训练后的 24～48小时之间
B. 酸痛在停止运动后的一分钟左右即会消失
C. 较少使用或训练的肌肉突然进行激烈或过度反复活动容易引起慢性肌肉酸痛
D. 肌肉有慢性酸痛的情形时，肌力明显下降
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[单选题] 剧烈运动时体热增加，尤其在高温环境下运动时产生热量更大，（ ）是人体调节体热平衡的主要方式。
A. 排汗
B. 喝水
C. 淋水
D. 擦汗
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[单选题] “醒的快”。醒来后能很快爬起来，不赖床是世界卫生组织提出的人类新的健康标准（“五快”、“三良好”）之一。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 下列处理肌肉酸痛措施错误的是：（ ）。
A. 冷敷
B. 按摩
C. 热敷
D. 休息
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[单选题] 《标准》将大学生划分为两个组别，即（）。
A. 大一、二年级为一组，大三、四年级为一组
B. 大一年级为一组，大二、三、四年级为一组
C. 大一、二、三年级为一组，大四年级为一组
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[单选题] 中暑是指由高温环境引起的体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和（或）水、电解质丢失过量所致。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 踝关节韧带扭伤后处理措施顺序描述正确的是（ ）。
A. R-P-I-C-E
B. C-R-I-P-E
C. P-R-I-C-E
D. I-R-P-C-E
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[单选题] 《标准》将大学生划分为两个组别，即大一、二年级为一组，大三、四年级为一组。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 体能即人体适应（）的能力，包括与健康有关的健康体能和与运动有关的运动体能。
A. 运动
B. 环境
C. 对抗
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[单选题] 下列预防运动中肌肉痉挛措施错误的是：（ ）。
A. 运动前应做好准备活动
B. 游泳下水前用热水淋湿全身
C. 疲劳和饥饿时不参加激烈运动
D. 运动要注意补充水盐
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[单选题] 急性肌肉酸痛往往发生在训练后的 24～48小时之间。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 急性闭合软组织损伤早期阶段的处理方案常采用P-R-I-C-E 描述，其中C指的是（ ）。
A. 保护
B. 休息
C. 加压包扎
D. 冷疗
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[单选题] WHO（1995）没有将运动不足和严重缺乏运动列为导致心脑血管疾病的主要危险因素。
A. 正确
B. 错误
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[单选题] 下列缓解或解除运动中肌肉痉挛处理措施错误的是：（ ）。
A. 冷敷痉挛肌肉
B. 按摩痉挛肌肉
C. 缓慢用力牵引痉挛肌肉
D. 针刺或点按穴位
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题库：运动必备常识
题数：300题
更新时间：2022-07-05 11:07:37
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