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运动必备常识
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试题详情
[单选题]
大学生测试单项指标与权重,其中坐位体前屈、立定跳远和男生引体向上/女生1分钟仰卧起坐,在《标准》中所占权重为()。
A
.
20%
B
.
15%
C
.
10%
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[单选题]
跑步机、踏板操( 舞) 、踏步器、连续跳跃障碍物、原地纵跳、原地负重半蹲、负重跑、攀登、太空漫步器及重力水车等主要起到( )的作用。
A
.
增加上肢力量
B
.
增加腰腹力量
C
.
增加下肢力量
D
.
提高速度素质
查看答案
[单选题]
立定跳远测试时,应取三次成绩的平均成绩作为最终成绩。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
长期大量吸烟、酗酒者属于亚健康人群。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
《国家学生体质健康标准》在()年全面实施。
A
.
2002
B
.
2005
C
.
2007
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[单选题]
生物节律的脆弱期,如更年期、经前期、老年期等不属于亚健康状态。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
各项指标的评分表采用百分制,等级分为优秀、良好、及格和不及格。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
下列预防运动中肌肉痉挛措施错误的是:( )。
A
.
运动前应做好准备活动
B
.
游泳下水前用热水淋湿全身
C
.
疲劳和饥饿时不参加激烈运动
D
.
运动要注意补充水盐
查看答案
[单选题]
测试身高时,受试者(),立正姿势站在仪器底盘上。
A
.
赤足
B
.
不得穿高跟鞋
C
.
可以穿薄底的鞋
查看答案
[单选题]
运动损伤按伤后皮肤或粘膜完整与否可分为肌腱损伤、关节损伤和骨损伤。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
运动前应合理安排膳食,一般在饭后1小时后方可激烈运动。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
适量运动能部分增强全身各器官系统机能,提高机体对内环境变化的适应能力,起到防治疾病的作用。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
与动作技能有关的体能:包括()、力量、灵敏性、神经及肌肉协调性、平衡性、反应时。
A
.
耐力
B
.
速度
C
.
技巧
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[单选题]
踝关节韧带扭伤后处理措施顺序描述正确的是( )。
A
.
R-P-I-C-E
B
.
C-R-I-P-E
C
.
P-R-I-C-E
D
.
I-R-P-C-E
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[单选题]
《标准》测试成绩总分高于()(含)、等级为良好者,方可参与当学年三好学生、奖学金的评选。
A
.
70分
B
.
80分
C
.
85分
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[单选题]
剧烈运动时体热增加,尤其在高温环境下运动时产生热量更大,( )是人体调节体热平衡的主要方式。
A
.
排汗
B
.
喝水
C
.
淋水
D
.
擦汗
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[单选题]
《标准》将大学生划分为两个组别,即大一、二年级为一组,大三、四年级为一组。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
适量运动可使运动者产生特殊的体验,体现在()。
A
.
高峰表现, 流畅体验,跑步时出现的瞬间的欣快感
B
.
忘我状态, 流畅体验,跑步时出现的瞬间的欣快感
C
.
高峰表现, 失控体验,跑步时出现的瞬间的欣快感
D
.
高峰表现, 流畅体验,跑步时出现的瞬间的无痛感
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[单选题]
个体健康观念以个人是否正确认识环境及时调整机体的生理、心理状态以适应环境变化来描述健康, 强调健康是与环境保持动态平衡的状态。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
与健康有关的体能:包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力和身体成分等。
A
.
正确
B
.
错误
查看答案
[单选题]
由于抗阻力力量练习能够促进肌肉和骨的生长发育,所以应鼓励儿童青少年经常参加力量练习,以减少损伤发生的可能性。
A
.
正确
B
.
错误
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题库:
运动必备常识
题数:
300
题
更新时间:
2022-07-05 11:07:37
被收藏:
317
次
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