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[单选题]

学生毕业时《标准》的成绩和等级，按毕业当年学年总分的（）与其他学年总分平均得分的（）之和进行评定。

A. 40%，60%

B. 50%，50%

C. 60%，40%

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[单选题] 适量运动可以改善老年人的（）机能,改善（）,保持机体自由基的生成与清除的动态平衡,提高机体的新陈代谢和( )能力。

A. 脾脏；脂代谢；抗氧化

B. 心血管；血代谢；抗氧化

C. 心血管；脂代谢；抗氧化

D. 心血管；脂代谢；抗疲劳

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C. 肌肉拉伤

D. 髌骨软骨软化症

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[单选题] 过度疲劳是由急性疲劳消除处理不当，转为慢性疲劳后逐步加重而形成的。

[单选题] 适当的力量训练可以（）。

A. 增加肌肉力量；改善健康状况；预防损伤

B. 增加肌肉力量；改善柔韧性；预防损伤

C. 增加肌肉力量；改善健康状况；改善柔韧性

D. 改善柔韧性；改善健康状况；预防损伤

[单选题] 《标准》测试中，可进行2-3 次测试的项目，记录（）。

A. 最好的一次成绩

B. 平均成绩

C. 最差的一次成绩

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[单选题] 运动减肥时，每次运动持续时间应大于（）分钟，每周运动（）次以上，每周（）次效果更好。

B. 30；3；5-7

C. 20；3；3-5

D. 20；3；5-7

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[单选题] 以下不属于体育运动对高血压患者的健康促进作用的是：（）。

A. 运动训练能降低收缩压和舒张压；

B. 改善高血压病人的左心功能，不仅能降血压和减轻左心室肥厚，还能提高最大有氧能力和改善左心室的舒张功能；

C. 扩张活动肌血管，增加毛细血管的密度或数量，改善血液循环和代谢；

D. 提高机体对外界刺激的心血管应激反应；

[单选题] 学生毕业时《标准》的成绩和等级，按毕业当年学年总分的（）与其他学年总分平均得分的（）之和进行评定。

[单选题] 一个身高1.83m，体重76kg的男士的BMI指数是（）。

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[单选题] 胸外心脏按压频率通常约为（）。

A. 100次左右/分

B. 30次左右/分

C. 60左右次/分

D. 80左右次/分

题库：运动必备常识

题数：300题

更新时间：2022-07-05 11:07:37

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