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[单选题]

适量运动对人的情绪有良好的影响，它可以产生丰富的（）；具有宣泄、中和、抵消和对抗不愉快(负性)情绪和（）的作用；适应和对抗应激刺激,提高（）；可出现良好的心境状态；有（）的作用。

A. 心灵体验；焦虑；心理应激能力；抗抑郁。

B. 情绪体验；愤怒；心理应激能力；抗抑郁。

C. 情绪体验；焦虑；心理应激能力；抗抑郁。

D. 情绪体验；焦虑；心理应激能力；防兴奋。

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[单选题] 大学各组别的测试指标均为选测指标。

A. 正确

B. 错误

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[单选题] 长期有规律的运动，可以增加老年人肌肉蛋白质及糖原的储备量，包括肝糖原、肌糖原储量，机体恢复加快，肌肉中磷酸果糖激酶和肌型乳酸脱氢酶活性增加，糖酵解能力有所改善。

[单选题] 身体发育水平包括（）、身体形态、营养状况等。

[单选题] 适量体育运动可以通过提高本体运动感知觉, 使人对自身更加了解。

A. 正确

B. 错误

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[单选题] 任何原因肥胖的根本原因是（）。

[单选题] 普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。

A. 正确

B. 错误

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[单选题] 大学生测试单项指标与权重，其中体重指数（BMI）和肺活量在《标准》中所占权重为（）。

[单选题] 学生因病或残疾被免予执行《标准》，他/她将不可以参加评优与评奖，毕业时《标准》成绩需注明免测。

A. 正确

B. 错误

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[单选题] 与动作技能有关的体能：包括（）、力量、灵敏性、神经及肌肉协调性、平衡性、反应时。

[单选题] 学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准，可暂缓或免予执行《标准》。

A. 正确

B. 错误

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[单选题] 运动员预防运动性贫血除合理安排运动负荷、运动强度外，还应保证充足的蛋白质、铁质和维生素的摄入。

A. 正确

B. 错误

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[单选题] 各项指标的评分表采用百分制，等级分为优秀、良好、及格和不及格。

A. 正确

B. 错误

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[单选题] 踝关节韧带扭伤后处理措施顺序描述正确的是（）。

A. 增加肌肉力量；改善健康状况；预防损伤

B. 增加肌肉力量；改善柔韧性；预防损伤

C. 增加肌肉力量；改善健康状况；改善柔韧性

D. 改善柔韧性；改善健康状况；预防损伤

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[单选题] 个人和社会对其负责是健康促进的内容。

A. 正确

B. 错误

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[单选题] 在球类及游戏教学中要教会学生自我保护，一旦突然摔倒，切不可用手臂撑地，应快速抱头团身趁势倒地进行自我保护。

A. 正确

B. 错误

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[单选题] 脑震荡急救时，应让伤员平卧、安静，不可坐起或站立。

A. 正确

B. 错误

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[单选题] 克服运动损伤潜在因素的措施应加强（）。

题库：运动必备常识

题数：300题

更新时间：2022-07-05 11:07:37

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适量运动对人的情绪有良好的影响，它可以产生丰富的（ ）；具有宣泄、中和、抵消和对抗不愉快(负性)情绪和（ ）的作用；适应和对抗应激刺激,提高（ ）；可出现良好的心境状态；有（ ）的作用。

适量运动对人的情绪有良好的影响，它可以产生丰富的（）；具有宣泄、中和、抵消和对抗不愉快(负性)情绪和（）的作用；适应和对抗应激刺激,提高（）；可出现良好的心境状态；有（）的作用。