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[单选题]

急性闭合软组织损伤早期阶段的处理方案常采用P-R-I-C-E 描述，其中C指的是（）。

A. 保护

B. 休息

C. 加压包扎

D. 冷疗

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[单选题] 急性闭合软组织损伤在（）为早期阶段。

[单选题] 身体素质一般包括速度、力量、耐力、（）、柔韧等。

[单选题] 下列运动项目中，相对来说最不易引起或诱发运动中腹痛的是：（）。

[单选题] 适量运动对人的情绪有良好的影响，它可以产生丰富的（）；具有宣泄、中和、抵消和对抗不愉快(负性)情绪和（）的作用；适应和对抗应激刺激,提高（）；可出现良好的心境状态；有（）的作用。

A. 心灵体验；焦虑；心理应激能力；抗抑郁。

B. 情绪体验；愤怒；心理应激能力；抗抑郁。

C. 情绪体验；焦虑；心理应激能力；抗抑郁。

D. 情绪体验；焦虑；心理应激能力；防兴奋。

[单选题] 运动前应合理安排膳食，一般在饭后1小时后方可激烈运动。

[单选题] 保持良好的心态，可以是我们的身体更健康、精力更旺盛、生活更美好。

[单选题] 各项指标的评分表采用百分制，等级分为优秀、良好、及格和不及格。

[单选题] 适当的力量训练可以（）。

A. 增加肌肉力量；改善健康状况；预防损伤

B. 增加肌肉力量；改善柔韧性；预防损伤

C. 增加肌肉力量；改善健康状况；改善柔韧性

D. 改善柔韧性；改善健康状况；预防损伤

[单选题] 适宜的体育运动，可延缓骨骼系统的衰老，避免老年性骨质疏松症的发生。

[单选题] 生物节律的脆弱期，如更年期、经前期、老年期等不属于亚健康状态。

[单选题] 饭后过早运动、运动前过饱、喝水过多或空腹运动容易引起肝脾瘀血性运动中腹痛。

[单选题] 根据大学生测试单项指标与权重，50米跑在《标准》中所占权重为15分。

[单选题] 学生毕业时的《标准》等级评定，按（）评定。

A. 毕业当年的成绩

B. 毕业当年的成绩和其他学年平均成绩各占50%之和

C. 大学四年的平均成绩

[单选题] 大学的附加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。

[单选题] 所谓行为和生活方式因素是指由于人们自身的不良行为和生活方式，给健康带来的直接或间接的危害，它对机体具有（）影响的特点。

A. 爆发性、积累性和广泛性

B. 潜袭性、爆发性和广泛性

C. 潜袭性、积累性和爆发性

D. 潜袭性、积累性和广泛性

[单选题] 大学生《标准》合计需测（）项目。

[单选题] 身体发育水平包括（）、身体形态、营养状况等。

[单选题] 体重指数（BMI）=体重（千克）/（）。

[单选题] 《标准》从身体形态、（）和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平。

A. 身高体重

B. 身体能力

C. 身体机能

[单选题] 严重的骨折首先应（），然后包扎固定送医院。

B. 防止休克

题库：运动必备常识

题数：300题

更新时间：2022-07-05 11:07:37

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