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[单选题]

运动损伤按伤后病程长短分为急性和慢性损伤两类，下列哪种损伤是慢性损伤（）

A. 擦伤

B. 关节韧带扭伤

C. 肌肉拉伤

D. 髌骨软骨软化症

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[单选题] 由于抗阻力力量练习能够促进肌肉和骨的生长发育，所以应鼓励儿童青少年经常参加力量练习，以减少损伤发生的可能性。

[单选题] 肌肉拉伤是开放性损伤。

[单选题] 心脏按压部位应为胸骨下半部，胸部正中央，两乳头连线中点。

[单选题] 运动损伤按伤后皮肤或黏膜完整与否分为开放性和闭合性损伤两类，下列哪种损伤是开放性损伤（）。

A. 肌肉拉伤

B. 关节韧带损伤

[单选题] 运动中腹痛的部位常与病变脏器位置有关，其中呼吸肌痉挛多为（）。

A. 右上腹痛

B. 中上腹痛

C. 腹中部痛

D. 季肋部和下胸部锐痛

[单选题] （）不属于体质健康标准评价原则。

A. 时效性原则

B. 可靠性原则

C. 客观性原则

[单选题] 健康不仅仅是指没有疾病或不虚弱，而是生理健康和心理健康的完好状态。

[单选题] 以下不属于运动对高脂血症的有益作用是：（）

A. 降低过高的血脂水平，保持血脂正常，预防动脉硬化的发生；

B. 改善脂代谢，提高高密度脂蛋白水平，降低低密度脂蛋白的浓度；

C. 降体重，维持正常的身体成分；

D. 放松精神，缓解压力，预防紧张的精神因素引起的血压升高；

[单选题] 《国家学生体质健康标准》在2005年正式开始在全国各级各类学校全面实施,2014年进行了修订。

[单选题] 大学生测试单项指标与权重，其中坐位体前屈、立定跳远和男生引体向上/女生1分钟仰卧起坐，在《标准》中所占权重为（）。

[单选题] 世界卫生组织（WHO）1948年对健康的定义是:健康不仅是没有疾病和虚弱现象，而是( )方面的完好状态。

A. 身体上、心理上和社会适应

B. 身体上、心理上和情绪

C. 身体上、情绪上和社会适应

D. 情绪上、心理上和社会适应

[单选题] 肌肉、皮肤富弹性, 走路轻松是世界卫生组织提出的的健康标志之一。

[单选题] 戒烟限酒可使心脑血管病得死亡率下降25%~40%。

[单选题] 《国家学生体质健康标准》测试项目涵盖了人体形态、机能、身体素质和运动能力等多个方面。

[单选题] 下列预防运动中肌肉痉挛措施错误的是：（）。

A. 运动前应做好准备活动

B. 游泳下水前用热水淋湿全身

C. 疲劳和饥饿时不参加激烈运动

D. 运动要注意补充水盐

[单选题] 下列处理过度疲劳措施错误的是：（）。

A. 减轻运动负荷

B. 进行按摩、水疗或其他理疗

C. 完全中止体力活动

D. 保证睡眠及营养

[单选题] 适宜的体育运动，可延缓骨骼系统的衰老，避免老年性骨质疏松症的发生。

[单选题] 长期有规律的运动，可以增加老年人肌肉蛋白质及糖原的储备量，包括肝糖原、肌糖原储量，机体恢复加快，肌肉中磷酸果糖激酶和肌型乳酸脱氢酶活性增加，糖酵解能力有所改善。

[单选题] 身体素质包括速度、力量、耐力、反应、柔韧等。

[单选题] 对于Ⅰ型糖尿病患者，一般建议餐后30分钟～1小时后运动为宜。不要在早晨空腹时或餐后立即开始运动，而Ⅱ型糖尿病患者没有上述要求。

题库：运动必备常识

题数：300题

更新时间：2022-07-05 11:07:37

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